17. mar, 2016

Melhor!

Ontem eu amanheci muito melhor do meu pé,felizmente ,acreditamos que foi o choque de temperatura mesmo a dor acabou.

Fui pra academia e meu fisio me liberou para fazer um pouco de musculação,então fiz: elíptico,cadeira extensora (dois exercícios ativo e isométrico) e a cadeira flexona.

Somente isso.

Às vezes criamos dificuldades para nós mesmos de forma inconsciente,por pouca coisa achamos que as coisas são maiores que são.

Foram três dias de dor sem consegui andar direito,mas eu como sempre não deixei o pessimismo me vencer,fiz o que meu fisio me pediu ,tive fé e a recuperação veio rápido.

Otimismo sempre!