1. mar, 2016

E depois...

 

E depois do final de semana agitado,nada melhor que uma sessão de acupuntura para dar uma bela relaxada,em plena segunda feira.

Fiz nas costas,foram trinta minutos maravilhosos de relaxamento,valeu demais,para depois chegar em casa e assistir a minha seleção de vôlei estrear na competição.

E foi com vitória que as meninas começaram a competição,3x1 no Pará,muito legal!

E quem quiser saber mais um pouco :

http://colunaquatrolinhas.blogspot.com.br/2016/02/campeonato-brasileiro-de-selecoes.html?spref=fb

Depois do jogo foi só postar esta matéria,fazer um belo lanche e descansar direto na cama...uma das melhores noites de sono que eu tive nestes dois últimos meses,mais fresco e menos calor pra dormir,embora eu ame calor,mas durante o dia,no período da noite prefiro tempo mais ameno pra dormir melhor.

E hoje foi só acordar mais cedo muito bem recuperada e ir pra esteira, como tem jogo hoje das meninas no final da tarde corri hoje pela manhã por quarenta minutos em um trecho de 3,542 km.

Foi minha atividade do dia,amanhã à tarde ,academia ainda não sei a programação,mas amanhã eu contarei o que fiz por lá.

Até!

E depois do jogo,um belo lanche