23. fev, 2016

Pois é ....

E o sábado foi de sossego,trabalhei um pouco pela manhã,li um pouco à tarde e finalizei o dia na esteira,corri por quarenta minutos ,dormi cedo e domingo acordei pra ir cedo à missa .

Domingo foi dia de trabalho pra mim ,fui pro clube,cobrir o amistoso das meninas da seleção e depois voltei e acompahei os dois jogos de futebol .

 Acordei com uma bela dor de garganta e minha pressão que já é baixa,fiquei "derrubada" ontem e hoje no sofá,sem fazer nada de atividade física e sem academia, só deitada no sofá com um belo livro nas mãos ,aliás um ótimo livro!

Para quem gosta de livro com história de família ,vai amar !estou quase acabando ,devorei-o em poucos dias.

Amanhã vou pra academia de manhã,ver de meu físio quer que eu faça acupuntura pra ajudar estabilizar e normalizar  minha pressão.