5. fev, 2016

Programação de carnaval

Amanhã ,almoço na casa de amigos,não sei a que horas voltarei de lá,no final da tarde se der tempo vou ao parque senão uma corrida básica em casa de uns 30 minutos e alongamento.

Domingo meu dia sempre de folga de atividade física,nunca faço nada aos domingos.

Segunda também ,irei para casa de amigos e se der tempo na volta caminhada na esteira e alongamentos.

Terça nada pra fazer,se o tempo colaborar parque,senão esteira.

Quarta feira à tarde academia.

Quero aproveitar descansar a cabeça do trabalho,dar aquela bela "desligada" mesmo,ler um belo livro,terminá-lo começar outro,não ter hora pra acordar.

Menos TV ,mais leitura! mais cultura!

Para quem curte carnaval,divirta-se,para quem não curte,descanse....

Até quarta!