4. jan, 2016

Ontem ...

Ontem em pleno domingo que normalmente é meu dia de folga de atividade física eu aproveitei pra fazer uma bela caminhada bem nível leve,tipo passeio mesmo com o tempo de trinta e cinco minutos depois de estar sem fazer nada desde o último dia do ano,foi muito bom caminhar na esteira e escutar uma bela música.

Depois do treino terminei o livro ,lanchei a caí na cama cedo descansar para o primeiro treino do ano.