28. out, 2015

Treino do dia

Até que enfim chegou o dia,tudo tem dia e hora certa pra acontecer.

Fui pra academia sem esperar que seria hoje,o meu fisio me colocou para fazer elíptico e depois fui para a musculação e pela primeira vez eu fiz leg press,o exercício que para mim por muito tempo foi proibido em decorrência da minha lesão e também o exercício que é muito discutido nos grupos de condropatia do face,pode ou não pode fazer.

Para mim foi proibido por um longo tempo,mas hoje eu venci mais esta etapa e consegui realizá-lo ,claro que fraco ainda,com peso leve,mas é o começo.

O começo de mais novidades que virão pela frente,em breve estarei correndo no parque e vou começar logo a fazer treinamento funcional.

Lutar,lutar e lutar

Vencer,vencer e vencer

O que eu sempre usei na minha carreira esportiva eu também utilizo aqui pra vencer todos os meus obstáculos.

Pra mim é questão de honra ,conquistar o que eu perdi durante tempo lesionada e só vence quem luta.

Dedicação,determinação e Disciplina são elas entre outras coisas que nos leva a grande conquistas.