23. out, 2015

Ufa!

Ontem eu fui pra esteira,sem chance de ir à academia pois o temporal que caiu em Curitiba não me deixou.

Hoje como o tempo melhorou e parou de chover eu fui à  academia,fiz vinte minutos de elíptico e trinta minutos de corrida.

Depois do almoço fui ao Clube Curitibano fazer uma matéria externa lá ,cobrir um campeonato de voleibol.

Cheguei super cansada,descansar para amanhã fazer trinta minutos apenas de caminhada,e depois dia de muito trabalho.

Domingo dia de folga de atividade física não fazer nada.

Segunda feira academia novamente.