20. out, 2015

Começar...

Começar a semana com dia de folga é uma delícia,com horário de verão em que o dia fica mais longo,melhor ainda...

Ir para academia sem poder fazer muita coisa,pois,minha lombar ainda está incomodando um pouco,meu fisio me colocou nos aparelho(tens) e depois foi só vinte minutos de elíptico e alomgamentos.

Nada mais por hoje a não ser descanso,amanhã terei programado um pouco de alongamento e uma caminhada no parque.

Na quarta feira acredito que vida normal e depois irei ver meu fisio fazendo uma palestra lá no colégio Militar.

Não sei o assunto ainda,mas é sempre bom vê-lo falar,um profissional extremamente competente.

Será muito bom pra mim ,aprender mais um pouco,nunca é demais,afinal nascemos para aprender e evoluir muito nesta vida.