26. set, 2015
Hoje
Hoje é dia de treino leve,fiz uma caminhada na rua,em média de dois quilômetros em descida,na subida peguei o ônibus,voltei de ônibus.
Depois da caminhada eu fiz meus exercícios localizados e alongamentos .
Por esta semana chega de treino ,amanhã será só trabalho e a partir de segunda uma nova semana e grandes novidades.
Assim espero,crescer a cada dia sempre.
Estar sempre bem!
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