18. set, 2015

Suplementos

Sobre esse assunto,recebi uma pergunta se eu os uso,a resposta é não.

Nada contra,muitos o utilizam,não tenho nada contra ,cada um faz o que quer e tem liberdade pra isso,no meu caso eu preciso eliminar ainda os quilos que eu acumulei em razão do meu sedentarismo.

Estou na luta reduzindo a ingestão calórica,tenho alimentação moderada,como muitas frutas,sucos de frutas,verduras e carnes grelhadas e nada absolutamente nada de frituras,acredito que com o aumento do gasto calórico ocasionado pelos meus treinos eu vou conseguir realizar meus objetivos.