7. ago, 2015

o sol

Depois de uma perfeita noite de sono que tive ontem,dormi e descansei bastante,acordei com aquele sol lindo na minha janela para aquecer minha alma de belas energias.

Fiz todos os meus exercícios de rotina, a disciplina sempre é fundamental em nossa recuperação,alongamentos e abdominais com a bola.

Era pra eu ter ido pegar o resultado da minha ressonância hoje ,mas eu não prestei atenção que a central de exames só abre até às 13:00 então quando vi já eram 15:00,agora só poderei pegá-lo na segunda feira.

E pra fechar meu dia,hoje eu fiz acupuntura para ajudar,dormir melhor,aliviar a ansiedade,estresse dor nos pés e passar bem o final de semana.

Não curtia muito,mas estou vendo sempre belos resultados depois que eu passo pelas agulhas do meu fisio,me ajudam demais...dá um alívio imenso parece que saio "leve" e na paz...

Amanhá será dia de caminhada no parque,alongamento  e descanso de trabalho que só terei no domingo pela manhã .

Dia zen com um livro nas mãos e muita paz,sossego e tranquilidade.