13. jul, 2015

E pra minha felicidade...

Fui pra academia hoje acreditando que teria mais um daqueles dias de aparelhos de fisio e a surpresa foi enorme pois já voltei a fazer esteira e ao fortalecimento muscular.

Além da esteira fiz as cadeiras : extensora,flexora e alongamentos.

A partir de amanha,todos os dias eu farei:

caminhada na esteira,exercícios de fortalecimento com pesinhos,abdominais com a bola e alongamentos.

Isto durante os próximos quinze dias até meu fisioterapeuta retornar,ele estará fazendo uma cirurgia amanhã e ficará este tempo fora ele é o único profissional que eu confio pra cuidar de mim e tenho que corresponder à competência dele.

Quando ele voltar estarei muito bem,vou fazer o meu melhor todos os dias e confiar no meu Menino Jesus de Praga,sou devota DELE e é Ele que me socorre nos momentos dificeis.

Força,Fé sempre!