4. jul, 2015

Sem estresse....

Sei que é muito complicado receber uma notícia assim,depois de já ter vivido um drama desse antes,estou vivendo esta experiência ,a lesão é muito menor e bem diferente da anterior,mas incomoda para as pequenas coisas e qdo vemos o mesmo diagnóstico nos assusta.

Parece que vamos viver o mesmo pesadelo novamente,mas a primeira coisa é o abalo emocional ,mas não podemos deixar que ele nos domine,sabemos que o estresse ,a única coisa que nos acarreta é o aumento considerável da dor,portanto o conselho que dou é evitá-lo ,mentalizar o otimismo,orar quando a dor atacar,manter a mente ocupada com o que amamos fazer.

Temos várias opções ,é só escolher algo que nos ofereça prazer e descontração  para vivemos com uma melhor qualidade de vida ,escolha algo que te faça feliz,vc verá que tudo ficará melhor e você conseguirá contornar sua lesão da melhor forma possível .