Pois é!

Ontem à noite depois de um belo final de semana ,a dor voltou forte e eu voltei ao amigo inseparável gelo às 23:00,depois consegui dormir e fui até 06:30,fiz gelo novamente e consegui dormir até às nove e meia.

Acordei,consegui trabalhar sem dor e fui pra fisioterapia.

Meu fisio me colocou no tens e no ultrassom.

Agora à noite farei duas vezes gelo antes de dormir e amanhã repouso e gelo o dia todo.Estou usando também o gel de arnica que ele me passou da outra vez que a dor me atacou.

Lembrando sempre que este não foi o joelho atacado pela condropatia,no joelho que tive a lesão nunca mais senti mais nada.

Esperando que seja realmente apenas uma tendinite patelar mesmo...

Fé,fé e fé!