11. mai, 2015

O final de semana

Meu final de semana até que foi tranquilo...depois da acupuntura ,descansei,dormi cedo,acordei sábado muito bem e fiz uma caminhada leve na esteira de 30 minutos em uma velocidade baixa,fiz meus alongamentos e dormi cedo novamente.

No domingo acordei muito bem novamente ,mas foi meu dia de descanso,então não fiz nada de esforço e trabalhei apenas sentada o dia todo,após o trabalho quase a noite toda e acordei muito bem hoje novamente.

Acordei motivada para ir à academia.