3. mai, 2015

Meu feriado...

Meu feriado foi quase de "molho" , a primeira queda de temperatura "pegou" meu joelho com tudo,incomodou com uma dor que começou na quinta feira até ontem,foi repouso,repouso e repouso...gelo na quinta à noite e na manhã de sexta feira orientada pelo meu fisioterapeuta.

Foi algo completamente diferente que tive durante todo período da minha lesão, com "pontadas intensas e espaçadas" e a mim me restou ficar quieta,tranquila e sossegada entre a cama e sofá com um belo livro nas mãos.

Ontem mesmo recuperada e sem ter nada absolutamente nada de dor acredito realmente ter sido da queda brusca de temperatura,mas sempre assusta.

Amanhã irei ao fisio novamente para uma nova avaliação,se posso fazer atividade física normalmente,acupuntura ou algo mais tipo fisioterapia de aparelhos para garantir que nada mais irá acontecer.

Mesmo 250% bem o "fantasma" sempre aparece...todo cuidado é pouco,sempre alerta e nada de cometer abusos.

Aprendi a me cuidar e nunca mais cometer abusos...e para isso um belo livro nas mãos e vou contar o que eu li....