Novidades!

27. out, 2020

A Fé nos leva para onde queremos ir e nos coloca onde queremos chegar .

 

27. out, 2020

No último final de semana conheci a Gizele  Maria da Costa Dias,ela pratica o vôlei sentado, ela é uma pessoa maravilhosa e me concedeu uma bela entrevista. 

Melhor levantadora do Brasil nos anos 2014,2015 e 2016
Melhor levantadora do mundo 2016
Ela deixou uma mensagem maravilhosa na matéria: 
“Costumo dizer às pessoas, para nunca desistirem de seus sonhos. O planejado nem sempre funciona, mas, o não planejado, é obra Divina.
Curvo-me ao Senhor e agradeço por tudo sempre.”
 
E na imensurável humildade dela,quando eu a perguntei o que é a superação ,ela falou: 
 
É simplesmente passar por cima daquilo que você acha que nunca irá conseguir. É ignorar o impossível e transfomá-lo possível. É transpor a dificuldade e desafiar a si mesmo a conseguir ser melhor que ontem.
 
Conhecê-la foi um dos grandes presentes que ganhei na minha carreira ,ela amou conhecer o blog e eu pedi a ela se poderia colocá-la aqui ,ela disse que sim.
 
Um exemplo a ser seguido quando pensamos em querer vencer limitações,adversidades e que o sorriso e a felicidade dela nos mostra que a vida pode ser muito linda apesar de uma imensa lesão. 
 
24. out, 2020

Ontem pela primeira vez comecei a utilizar as tornozeleiras  de dois kilos,nova vitória !

As de 1 kg estavam leves já e não me ofereciam mais dificuldades.

Foram 4 exercícios :

12 vezes cada série 

Deitada de barriga pra cima,levantando uma das pernas.(depois trocar) 

Deitada de barriga para cima,levantando as duas ao mesmo tempo

Deitada de barriga pra cima abrindo e fechando as pernas 

Deitada de lado,a perna de baixo para subir e descer e a perna de cima dobrada em frente ao tronco.

Uma grande evolução ,fui muito bem para a primeira aula,ainda terei outros exercícios pela frente .

Um dia de cada vez uma vitória a cada dia.

 

22. out, 2020

Desejar felicidades a alguém é uma imensurável prova de amor.

É pedir a Deus que faça com que o coração de quem amamos brilhe de alegria em muitos momentos e deixe nele o belo perfume de flores em sua vida ..

20. out, 2020

Pois é ,hoje eu fui ao médico levar meus exames e ele disse que está tudo bem,trocou a prolia    injeção da ostroporose,absurdamente cara,   por remédio comprimido  uma vez na semana até o ano que vem quando farei nova  densitometria no mês de outubro e a vitamina D,também uma vez na semana.

A vitamina de que antes eu tomava 60 mil unidades por cápsula ,agora foi reduzida pela metade. 

No mais exames de sangue só em março de 2021.