Novidades!
Ontem eu acordei com este maravilhoso texto do meu amigo Eros, fiquei tão maravilhada que resolvei pedir a liberação para postar aqui .
Ele exprime tudo aquilo que eu sempre quis dizer e muitas verdades que estão no meu coração ,espero que todos tenham gostado e pensado na bela mensagem que ele traz .
Que possamos refletir mais na esperança, fé e otimismo...
Um dia eu pensei :
A Esperança é amiga da Fé, a Esperança sonha e a Fé concretiza" e assim venci muitas coisas e alcancei grandes vitórias.
Este é o caminho...
Hoje eu trouxe um texto novo sobre pilates do fisio Gabriel Serra sobre os benefícios do pilates no esporte.
Sabemos que muitos dos atletas usam o pilates como forma de melhorar a performance e na colaboração de recuperação de lesões.
Sei que tem muitos atletas que sofrem de condro e acompanham meu blog aqui então trouxe este texto, sempre aprendemos coisas novas e espero que este texto possa ajudar muitas pessoas a conhecer melhor os benefícios do pilates na vida do atleta.
Já fui atleta um dia ,não sou mais, mas com o pilates nos últimos três anos com o Rodrigo que mudou a minha vida pra sempre e é a única e melhor atividade física que eu encontrei e que sou imensamente feliz por estar maravilhosamente bem como estou atualmente.
Aproveitem o texto!
Como muitos já devem saber, o Pilates pode ser aplicado em praticamente qualquer situação e para qualquer pessoa.
Indivíduos que já praticam esportes (recentemente ou de longa data) também podem estar se
beneficiando do método Pilates, já que, baseado em seus seis princípios, o atleta pode alcançar:
🤸🏽♂️ Melhor aptidão do movimento;
🤾🏻♀️ Melhora na performance;
🏌🏼 Aperfeiçoa o gesto
esportivo;
⛹🏾♂️ Melhora o condicionamento físico;
🏄🏽 Maior consciência corporal;
🏃🏿♀️ Aumento da capacidade respiratória;
🏋🏻♂️ Corrige desequilíbrios musculares;
🏊🏽♀️ Previne
ou recupera lesões.
Neste último, é importante ter em mente que, qualquer pessoa praticante de esportes está propensa a sofrer lesões, isso é completamente normal, por tanto, através do Pilates
podemos alcançar a prevenção ou a recuperação das lesões.
Vale ressaltar que o Pilates, sempre será voltado para a aplicação funcional dentro da modalidade esportiva praticada pelo
aluno/paciente, desta forma, o atleta poderá ter a certeza e a tranquilidade de que alcançará seus objetivos.
A única palavra que vem em minha mente agora é GRATIDÃO a todos aqueles que me acompanham aqui sempre e possibilitaram que meu blog pudesse chegar a este número imensamente expressivo de acessos.
São seis anos de blog e é extremamente difícil manter um blog por tanto tempo e conseguir chegar a esse que pra mim é um enorme sucesso.
Tenho sempre que ficar pensando no que trazer e postar para que meus seguidores continuem acompanhando sempre as novidades e a fazer com que as pessoas que sofrem de condromalácia não desistam jamais de lutar e não se conformem que esta lesão não tem cura.
Ela é uma lesão degenerativa e infelizmente causa tudo o que já conhecemos ,mas se acreditamos em Deus e que Ele irá nos colocar em mãos de profissionais extremamente compententes como eu tenho o Rodrigo tudo será muito melhor.
São quase três anos que a minha vida mudou para muito melhor, eu evoluo a cada dia junto com a minha cabeça e o tamanho da minha felicidade que aumenta a cada dia.
Sou imensamente feliz por poder dividir minhas conquistas com todos vocês!
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