Novidades!

Ontem eu acordei com este maravilhoso texto do meu amigo Eros, fiquei tão maravilhada que resolvei pedir a liberação para postar aqui .

Ele exprime tudo aquilo que eu sempre quis dizer e muitas verdades que estão no meu coração ,espero que todos tenham gostado e pensado na bela mensagem que ele traz .

Que possamos refletir mais na esperança, fé e otimismo...

Um dia eu pensei :

A Esperança é amiga da Fé, a Esperança sonha e a Fé concretiza" e assim venci muitas coisas e alcancei grandes vitórias. 

Este é o caminho... 

Hoje eu trouxe um texto novo sobre pilates do fisio Gabriel Serra  sobre os benefícios do pilates no esporte.

Sabemos que muitos dos atletas usam o pilates como forma de melhorar a performance e na colaboração de recuperação de lesões.

Sei que tem muitos atletas que sofrem de condro e acompanham meu blog aqui então trouxe este texto, sempre aprendemos coisas novas e espero que este texto possa ajudar muitas pessoas a conhecer melhor os benefícios do pilates na vida do atleta.

Já fui atleta um dia ,não sou mais, mas com o pilates nos últimos três anos com o Rodrigo que mudou a minha vida pra sempre e é a única e melhor atividade física que eu encontrei e que sou imensamente feliz por estar maravilhosamente bem como estou atualmente.

Aproveitem o texto! 

Como muitos já devem saber, o Pilates pode ser aplicado em praticamente qualquer situação e para qualquer pessoa.
Indivíduos que já praticam esportes (recentemente ou de longa data) também podem estar se beneficiando do método Pilates, já que, baseado em seus seis princípios, o atleta pode alcançar:

🤸🏽‍♂️ Melhor aptidão do movimento;
🤾🏻‍♀️ Melhora na performance;
🏌🏼 Aperfeiçoa o gesto esportivo;
⛹🏾‍♂️ Melhora o condicionamento físico;
🏄🏽 Maior consciência corporal;
🏃🏿‍♀️ Aumento da capacidade respiratória;
🏋🏻‍♂️ Corrige desequilíbrios musculares;
🏊🏽‍♀️ Previne ou recupera lesões.

Neste último, é importante ter em mente que, qualquer pessoa praticante de esportes está propensa a sofrer lesões, isso é completamente normal, por tanto, através do Pilates podemos alcançar a prevenção ou a recuperação das lesões.

Vale ressaltar que o Pilates, sempre será voltado para a aplicação funcional dentro da modalidade esportiva praticada pelo aluno/paciente, desta forma, o atleta poderá ter a certeza e a tranquilidade de que alcançará seus objetivos.

A única palavra que vem em minha mente agora é GRATIDÃO a todos aqueles que me acompanham aqui sempre e possibilitaram que meu blog pudesse chegar a este número imensamente expressivo de acessos.

São seis anos de blog e é extremamente difícil manter um blog por tanto tempo e conseguir chegar a esse que pra mim é um enorme sucesso.

Tenho sempre que ficar pensando no que trazer e postar para que meus seguidores continuem acompanhando sempre as novidades e a fazer com que as pessoas que sofrem de condromalácia não desistam jamais de lutar e não se conformem que esta lesão não tem cura.

Ela é uma lesão degenerativa e infelizmente causa tudo o que já conhecemos ,mas se acreditamos em Deus e que Ele irá nos colocar em mãos de profissionais extremamente compententes como eu tenho o Rodrigo tudo será muito melhor. 

São quase três anos que a minha vida mudou para muito melhor, eu evoluo a cada dia junto com a minha cabeça e o tamanho da minha felicidade que aumenta a cada dia.

Sou imensamente feliz por poder dividir minhas conquistas com todos vocês!