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15. jan, 2018

Estarei ainda em casa esta semana me recuperando da minha virose que me atacou semana passada,só por precaução pois esteira,corpo quente,suor ,melhor me cuidar para que ela não piore,prevenção não faz mal a ninguém.

A partir da próxima segunda já estarei postando aqui meus novos treinos deste ano.

Meu preparador físico me disse que terei muitas novidades ,vamos ver o que eu farei...

Até lá! 

 

15. jan, 2018

"A felicidade está na paz que brilha em meu coração ...
A frase apareceu esta manhã em minha mente após ontem receber uma notícia que eu esperava há quatro anos,na época da minha lesão.
Graças a Deus o melhor que eu tanto pedi a Ele acabou acontecendo e eu terei muita ,mas muita paz em minha vida daqui pra frente...
Um dia de cada vez,o importante é ser feliz ...
"

12. jan, 2018

|Eu conheci a Tatiane,dona do blog Pirando Pink,ela tem apenas onze anos e tem um blog para as meninas da idade dela.

A avó dela é minha vizinha de prédio e faz belas bonecas,sou apaixonada por elas ainda,neste lado ainda não deixei morrer a criança que existe dentro de mim...rsrsrsrs ,conversando com ela,descobri o blog da Tati e resolvi divulgar aqui. 

No blog, ela posta conteúdos direcionados para a fase pré adolescente ,feminino (e suas mães) . Dá dicas de moda, compras, passeios, é assuntos diversos.

O blog é lindo e o endereço é: http://pirandopink.blogspot.com.br/

Tenho certeza que não é so para as crianças,as mães irão curtir e muito também e como sempre estou disposta a abrir espaço aos amigos,abri meu blog para que meus leitores conheçam o blog dela também! 

Bora lá,fazer uma visita! 

 

 

 

12. jan, 2018

Peguei uma virose na volta da minha viagem de férias com muitos sintomas gástricos,tosse,dores de cabeça,fraqueza e acabei indo parar duas vezes no hospital pedindo ajuda.

Graças a Deus estou muito melhor já,porém em virtude da tosse e da leve indisposição que ainda estou ,o médico não me liberou para a atividade física,terei que ficar mais uma semana parada até meu perfeito restabelecimento.

Por isso não estou postando nada de atividade por esses dias.

Assim que estiver pronta e liberada estarei na ativa novamente.

Enquanto isso não acontece estarei trabalhando normalmente e postando coisas legais aqui e informações que podem ajudar as pessoas que sofrem desta lesão.

Uma delas que vi ontem foi uma pergunta sofre infiltração:

Nunca fiz,nunca farei,sou totalmente contra pois na minha visão é algo completamente palhativo e temporário.

Muito sofrimento pra pouco tempo de alívio da dor.

Fiz repouso na época com muito gelo,me cuidei de outras formas ,mas infiltração não fiz .

Outra pergunta devido a vaidade feminina é sobre o uso do salto alto: também nunca fiz uso dele,nunca me fez falta e sei das pessoas que continuam usando com a lesão e acabaram tendo problemas ,então desaconselho totalmente.

Um dos meus conselhos mais úteis que sempre comento é a utilização de uma leve almofada entre os joelhos durante o sono,ele tem me ajudado muito ainda,mesmo recuperada,nunca deixei de usar.

Uma pessoa do grupo completamente desanimada com a lesão perguntou se alguém já está bem da lesão,já vi vários depoimentos de pessoas que estão muito bem ,levando suas vidas na boa,voltando a correr,fazendo atividade física com prazer e alegria novamente.

Portanto mais uma vez eu falo aqui,não desistam de lutar,a vitória desta lesão é possível e nunca desistir é o primeiro passo para a vitória,então aos que estão desanimados,levantem a cabeça e vão à luta pois a vitória existe! 

Um dia de cada vez! 

7. jan, 2018

Exatamente hoje faz quatro anos que tudo aconteceu .

O tempo passou e eu aprendi demais .

Descobri que existem pessoas maravilhosas que estão sempre dispostas a estender a mão e ajudar seus semelhantes.

Descobri que tenho amigas irmãs e coração e de alma que estiveram ao meu lado quando eu mais precisei.

Descobri quem são as pessoas falsas também ,que nunca foram capazes de passar a mão no telefone pra saber como eu estava ,da minha família inclusive.

E acabei descobrindo um amor verdadeiro ,uma forma diferente de amar que eu jamais imaginei que pudesse existir .

Esta lesão me trouxe muitas coisas importantes e hoje depois de todo este tempo ,meu blog já tem mais de 64 .000 acessos ,eu tenho uma alegria enorme em saber que estou ajudando muitas pessoas e que ele ajude muito mais .

Esta é a parte importante da minha lesão a melhor,a pior eu já esqueci.